Bezpłatne treningi plenerowe w Łodzi – sprawdź harmonogram!
Lato to idealny czas, by przenieść aktywność fizyczną na świeże powietrze! Dlatego razem z Zarządem Zieleni Miejskiej w Łodzi zapraszamy Cię na cykl bezpłatnych treningów plenerowych, które przez całe lato będą odbywać się w łódzkich parkach. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania – znajdziesz coś dla siebie! Pilates, Zumba, Salsation. Wybierz swoje ulubione zajęcia i ćwicz z nami wśród zieleni!
Prowadząca: Kinga Arendt
Miejsce: Park im. Marszałka Józefa Piłsudskiego (Park na Zdrowiu) - dokładna lokalizacja
Godzina: 18:00
Terminy (poniedziałki, co dwa tygodnie):
- 16 czerwca
- 30 czerwca
- 14 lipca
- 28 lipca
- 11 sierpnia
- 25 sierpnia
Delikatna forma ruchu, która wzmacnia całe ciało, poprawia elastyczność i redukuje napięcia. Idealna na koniec dnia!
Prowadząca: Paulina Klimczak
Miejsce: Park Źródliska 1 - dokładna lokalizacja
Godzina: 18:00
Terminy (środy, co dwa tygodnie):
- 18 czerwca
- 25 czerwca
- 9 lipca
- 23 lipca
- 6 sierpnia
- 20 sierpnia
Zajęcia dla każdego – poprawiają postawę, wzmacniają mięśnie głębokie i przynoszą ukojenie po dniu pełnym wyzwań.
Prowadząca: Angelika Orzechowska
Miejsce: Park Źródliska 1 - dokładna lokalizacja
Godzina: 18:00
Terminy (środy, co dwa tygodnie):
- 2 lipca
- 16 lipca
- 30 lipca
- 13 sierpnia
- 27 sierpnia
Energetyczne połączenie tańca i fitnessu – świetna zabawa i trening cardio w jednym!
Prowadzący: Artur Romaniak
Miejsce: Park im. księcia Józefa Poniatowskiego - dokładna lokalizacja
Godzina: 18:00
Terminy (poniedziałki, co dwa tygodnie):
- 23 czerwca
- 7 lipca
- 21 lipca
- 4 sierpnia
- 18 sierpnia
Latynoskie rytmy, uśmiech i mnóstwo ruchu! Idealna forma relaksu po pracy – spal kalorie i naładuj się pozytywną energią!
Ważne informacje:
Zajęcia są całkowicie bezpłatne – wystarczy, że przyjdziesz!
Zabierz ze sobą matę (na zajęcia typu pilates), wygodny strój i coś do picia.
W upalne dni zadbaj o nakrycie głowy, krem z filtrem i wodę.
Nie są wymagane wcześniejsze zapisy – po prostu dołącz do nas na miejscu!
Dołącz do wydarzeń na Facebooku, aby być na bieżąco!
- Pilates w Parku Źródliska 1 - Tutaj
- Pilates w Parku na Zdrowiu – Tutaj
- Zumba – Tutaj
- Salsation - Tutaj
Niech lato będzie pełne ruchu, endorfin i pozytywnej energii!
Ćwicz w zieleni z Fit Fabric i Zarządem Zieleni Miejskiej w Łodzi – do zobaczenia w parku!
