NOWOŚĆ - Joga w Fit Fabric Strażacka

Jeśli szukasz spokojniejszego sposobu na poprawę kondycji i relaks, zajęcia JOGI z Julią Wągrowską są idealnym wyborem. 

Joga to świetny trening, który pozwala wzmocnić mięśnie, uelastycznić ciało oraz zredukować napięcia dzięki świadomemu oddechowi.  

Zajęcia będą odbywały się w każdą niedzielę (od 13.10.2024 r.) o godz. 11:30, a ćwiczenia wykonywane są w wolnym tempie, co czyni je odpowiednimi zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.  

W trakcie treningu wykorzystujemy maty, klocki i paski, aby zapewnić wsparcie i komfort każdemu uczestnikowi.  

Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Oprócz wzmocnienia mięśni i poprawy sylwetki, joga odpręża ciało i umysł, pozwalając odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.  

Do zobaczenia na zajęciach!